Qual opção usar para fazer um menu WhatsApp

Olá @Jalles_Machado_S_A !! Boas-vindas à comunidade!

Você pode criar um texto semelhante pelo conteúdo dinâmico utilizando o tipo application/json com conteúdo:

{
        "recipient_type": "individual",
        "type": "interactive",
        "interactive": {
            "type": "list",
            "header": {
                "type": "text",
                "text": "Menu principal"
            },
            "body": {
                "text": "Clique abaixo e veja as coisas incríveis que posso fazer 👇"
            },
            "action": {
                "button": "Menu",
                "sections": [
                    {
                        "title": "Escolha uma opção",
                        "rows": [
                            {
                                "id": "id:0.0",
                                "title": "Whatsapp",
                                "description": "Descricao"
                            },
                            {
                                "id": "id:0.1",
                                "title": "Instagram",
                                "description": "Descricao"
                            }
                        ]
                    }
                ]
            }
        }
    }